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女性天天喝茶对身体好吗 女性喝茶好还是白开水好

2021-03-11阅读(102179)
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我昨天去外面的时候喝了一些茶，说起来我也很久没有喝茶了，其实我对茶水这块也不是很懂，女性天天喝茶对身体好吗？下面一起来看看吧！

女性天天喝茶对身体好吗

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有一定的好处。

茶叶，为山茶科、茶属，植物茶的嫩叶或嫩芽，从功效上来说，茶叶具有清头目、除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿的作用，而且茶叶中含有抗氧化物质，经常喝茶叶能减慢身体衰老速度，还能帮身体排出垃圾毒素，减肥瘦身，提高消化能力，对于女性的身体健康来说是很有好处的，不过，经期、孕期、哺乳期女性最好少喝或者慎喝茶，以免引起身体不适。

什么茶叶减脂肪最快最有效

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减肥期间可以适量的饮用茶水，不过并没有哪一种茶叶减脂这样的说法，减肥主要是靠毅力，从科学减肥的角度来说，管住嘴和迈开腿是减肥成功的唯一途径，饮用茶水减肥主要是起到一个促进新陈代谢的作用，本质上并不能减肥，减肥主要还是靠自身。

女性喝茶会不会有黑色素沉淀

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不会。

皮肤变黑是由黑色素沉积引起的，人体内的黑色素会随着身体的新陈代谢而消除，但有些人新陈代谢较慢或年龄较大，黑色素就没那么容易消除，很容易留下黑色素形成黑点，另外使用过时或劣质化妆品如铅、汞、砷等引起的金属中毒，也可引起黑色素沉积，喝茶本身可以促进代谢，因此喝茶不仅不会有黑色素沉淀，反而有利于肌肤的美白。

女性喝茶好还是白开水好

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从安全性来说，更推荐喝白开水。

白开水里面没有任何的成分，就是纯水，女性饮用白开水后可以起到促进新陈代谢的作用，对于身体健康来说是很有益处的，不同的茶具有不同的功效，如果不清楚自己的体质的话，盲目喝茶可能反而会对身体不利，因此，在茶水和白开水之间，还是更推荐饮用白开水。

建议：女性要喝茶水的话，可以选择玫瑰茶，玫瑰茶有美容养颜的作用，或者菊花茶和茉莉花茶，能够帮助清热去火。

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