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肚子咕咕叫是什么原因 2招帮你解决
2017-12-28阅读(210)
明明肚子不饿，为什么会发出“咕咕咕”的声音？有可能是疾病的征兆。确实，我们的身体也会“说话”，肚子“咕咕响”最为常见，也被称为“肠鸣”。正常情况下，大约每分钟会发出4-5次肠鸣，但声音低而缓，一般很难听到。若肠道出现病变，肠鸣声会变大，也会更加频繁。
2招缓解肠鸣
1、容易消化不良的人，适当少吃易产气的食物，如：土豆、红薯、牛奶等。
2、合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，适当多吃粥、面食等易消化食物。
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