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宝宝缺铁有什么危害 宝宝为什么会缺铁
2018-01-04阅读(437)
作为宝妈，最怕听到宝宝缺钙、缺锌、缺铁、等各种微量元素。之前咱们也科普过宝宝的很多微量元素检查都不靠谱，家长们不必过于在意。但在日常门诊体检及在线咨询过程中我发现缺铁，甚至贫血的宝宝不算少见！
如何预防缺铁
1、坚持母乳喂养
母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达45--75%。而牛奶中铁吸收率仅有10%。
2、合理均衡辅食。
可以通过食物来补充铁。尽量选择富含铁的辅食，比如强化铁米粉；7-8个月以后及时添加含铁丰富的鱼泥、蛋黄、肝泥、瘦肉等。适当添加水果、蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助宝宝促进铁的吸收。
3、定期进行血红蛋白检查
宝宝出生6个月或9个月需各检查一次，之后每半年检查一次，以便及时发现和纠正缺铁。
温馨贴士
如果宝宝贫血程度较为严重，就不能仅靠单纯的食补，一定要遵从医嘱及时补充铁剂，待宝宝症状改善后再进行食补。
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