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冬季头痛怎么回事冬天头痛怎么办

2018-01-05

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冬季头痛怎么回事，很多人都有这样的毛病，一到冬天就头痛。那么，冬天头痛是怎么回事?专家指出，冬天天气严寒，人体血管收缩，容易出现各种头痛。那么冬天头痛怎么办呢?

冬天头痛怎么办

一到冬天就头痛，除了通过咨询医生进行治疗外，还可以自行采取一些缓解头痛的方法，主要有以下几种：

1.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2.头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

3.适当休息：如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

4.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服冬天头痛的情况。