剖腹产坐月子可以吃什么水果这6种可以吃吃-乐哈健康网

剖腹产坐月子可以吃什么水果这6种可以吃吃

2018-01-05

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剖腹产坐月子可以吃什么水果,剖腹产可以减少产妇的痛苦，因此很多人都会选择剖腹产，但是剖腹产对人体的损伤较大，因此在产后护理内容更需要小心，那么剖腹产坐月子可以吃什么水果？剖腹产坐月子能吃什么水果？剖腹产后适合吃的水果有很多，下面就来详细了解吧。

香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。剖腹产的妇女产后失血过多，可以将葡萄作为补血水果。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶，既美容又催乳。

山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对产妇有营养价值，可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶。产妇产后虚弱，往往食欲不振、口干舌燥，这时可以适当吃些山楂开胃，帮助消化，加大饭量，促进体力恢复。