疾病预防 > 上火牙疼煲什么汤好 下面几种汤都非常适合
绿豆南瓜汤
材料
绿豆50克，南瓜250克，薏米、山药片各30克，盐适量。
做法
1.绿豆清洗干净; 南瓜清洗干净，去子，切成块备用。
2.锅中加适量清水，大火烧开后下入绿豆和薏米，先煮开，开大火再煮沸3分钟，转小火，下入南瓜块、山药片，再煮约30分钟至绿豆开花，加少许盐调味即成。
功效
绿豆、薏米、山药、南瓜合用，能清热解毒除湿，是清解暑湿的一道好汤，很适合上火牙疼的人喝。
黄豆排骨汤
材料
黄豆100克，猪排骨300克，香菜段少量，清汤、葱段、姜片、料酒、盐、味精各适量。
做法
1.黄豆隔夜浸泡，洗净备用。猪排骨斩块，在沸水锅中氽烫后洗净备用。
2.砂锅中放入排骨和黄豆，加清汤、葱段、姜片、料酒，先用大火烧开，再转小火炖1~ 2小时，至排骨熟烂，黄豆熟软，加盐、味精调味即成。
功效
这道汤能补充水分，促进体内热毒的排出，帮助缓解上火牙疼的症状。
白菜豆腐汤
材料
白菜200克，豆腐1盒，高汤、葱花、姜末、盐、植物油、鸡精各适量。
做法
1.豆腐切成薄片; 白菜洗净,切成条。
2.锅中放入适量植物油，烧热后下入葱花、姜末炝锅，倒入高汤、豆腐、白菜条，大火烧5分钟，调入鸡精和盐调味即成。
功效
白菜配豆腐，滋阴清热效果好，白菜中的纤维素还能润肠，促进毒素排出，对帮助缓解上火牙疼很有用。
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