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蒲公英小孩能泡水喝吗 小孩喝蒲公英水的用量
2018-01-08阅读(559)
蒲公英泡水是生活中常见的养生保健泡饮，蒲公英的养生价值这么好，小孩可以喝吗？蒲公英小孩能泡水喝吗？
蒲公英小孩能泡水喝吗
蒲公英泡水小孩可以喝。
蒲公英具有清热解毒的养生功效，男女老少都是可以饮用的，小孩子喝蒲公英水是不会引起身体不适的，不过从养生的角度来说需要稍微注意一下剂量。
蒲公英泡水喝有什么作用
清热解毒
蒲公英是寒性食物，俗话说，以寒制热，对于有内热或者上火症状的人来说，日常喝一些蒲公英水有很好的缓解作用，而且蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强孩子的身体抗毒能力。
小孩喝蒲公英水的用量
蒲公英性凉，每日不宜饮用过多，喝太多有腹泻的风险。
建议：小孩的剂量在兑水的前提下每天喝250毫升蒲公英水即可，以一个成人剂量，在兑水500毫升的前提下，每日可以饮用10克左右干蒲公英根水。
蒲公英小孩怎么泡水喝
材料：蒲公英根、热水。
方法：蒲公英根属于干制品，要用热水冲泡醒茶，然后倒水冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖，待水温后饮用。
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