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子宫肌瘤可以吃枸杞吗 子宫肌瘤枸杞食疗
2018-01-08阅读(161)
大多数子宫肌瘤是由于激素异常引起的，是人体最常见的肿瘤之一，而枸杞具有很好的保健作用，那么子宫肌瘤是否可以吃枸杞呢？
枸杞的正确食用方法
直接嚼服
把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服,早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
煮粥或蒸米饭
在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常独特。煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
泡水
将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。 取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
泡酒
枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
煲汤、炖
煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
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