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痔疮是怎么引发的 饮食如何预防痔疮形成

2018-01-12阅读(524)
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多人都认为痔疮一定是便秘导致，但事实上，有些日常习惯也会引起痔疮，像是经常抬重物、马桶上坐太久、饮食不健康等。此外，如果怀孕、或是缺乏运动，也会导致痔疮的可能性，所以千万不可以忽视。

减少刺激食物

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刺激性的食物可能会导致排便不易，导致便秘和痔疮。因此，你应该要减少咖啡因、辛辣类、油炸、高脂肪的食物摄入量。

饮用大量的水

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喝水除了可以保持身体的水分之外，也能帮助你排便顺利，预防便秘和痔疮。因此，你每天应该要饮用大量的水，特别是孕妇。

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