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眼干眼涩吃什么
2014-12-15阅读(1656567)
长时期对着电脑办公的人群，因眨眼次数过少，泪液分泌不足而出现眼干眼涩、视力模糊等症，通过饮食调理，有助于改善不适，那眼睛干涩吃什么食物好呢？下列几款食疗可以参考选用。
猪肝枸杞汤
猪肝补肝明目，适用于因肝血不足引起的视物模糊、眼干燥症；结合益精明目的枸杞，清热明目，有除干涩，消除黑眼圈的作用。具体做法是：猪肝250克，枸杞20克，煲汤食用。
眼睛干涩者可常吃柑橘、胡萝卜、番茄、南瓜、红枣、芝麻、大豆、牛奶等，多喝水，滴有清润作用的滴眼液，对减轻眼睛干涩也有帮助。
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