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咳嗽吃什么好的快咳嗽食疗要对证

2018-01-22

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小就听家长说，咳嗽就喝冰糖雪梨水，润肺止咳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨、川贝炖雪梨、莲子银耳炖雪梨······可是，相信大家也发现了——雪梨水不一定好用！甚至有人咳嗽加重了。

风热咳嗽禁忌症

羊肉、狗肉、鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、辣椒。

内伤咳嗽

指长期的反复发作的慢性咳嗽，反复咳嗽的人由于使用消炎药，止咳药多，胃口差，舌苔多为白苔，因此宜调理脾胃。

山药粥

把山药去皮，切块放入粉碎机内，加半碗水，加工成稀糊状，然后倒入锅中，放火上烧，要不停地搅动，烧开即可，空腹食用，可分2至3次食用，山药健脾胃，补肺气，益肾精。注意：山药煎煮时不宜过久。

红枣+白果

取红枣、白果各3粒放入锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可，每晚临睡前服用（红枣性温益气补气，健脾胃，白果性平敛肺气，定咳喘，有固肾作用）。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻糊二两，红枣半斤，碾碎放入大碗中搅均匀，再放入1勺蜂蜜，3勺水（由于蜂蜜难搅匀，所以选择蜂蜜和水在火上烧）把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸40分钟，早晚一次，不但能治久咳，支气管炎，哮喘，还可治疗便秘。此法长期食用能增强体质。

咳嗽的饮食禁忌

饮食禁忌：海鲜（虾、蟹、海鱼）、辛辣（辣椒、刺激性辛香料）、其他发物（羊肉、狗肉、牛肉）。

相对禁忌：鸡蛋、牛奶等含蛋白高的食物（易过敏），生冷、冰冻食物、部分水果（因人而宜）、青菜（性寒）、甜食（滋腻）。

咳嗽吃什么好的快咳嗽食疗要对证

风热咳嗽禁忌症

内伤咳嗽

山药粥

红枣+白果

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

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