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奶睡的危害 奶睡怎样戒
2018-01-23阅读(305)
这也是很多妈妈们纠结的问题，夜奶频繁、没有奶就不睡，真是令人崩溃。遇到这种状况，我们该怎么做来让自己和宝宝都更舒服些呢？
把握住宝宝的入睡时机
宝宝有想要睡觉的迹象了（一般都是打哈欠、想吃奶、对活动不感兴趣），要抓住宝宝的入睡时机，哄睡效果会非常好。
改变安抚方式
在宝宝想要睡觉的时候，我们要做的是让周围安静下来，放一些轻柔的音乐或者白噪音，把宝宝放在床上，妈妈最好能“陪睡”，让孩子感觉到妈妈的在身边，他会很有安全感。
启动睡眠仪式
最好妈妈们帮宝宝建立每天固定的睡前流程，举例说明：
洗澡－吃奶－刷牙－换睡衣－躺下听音乐睡觉。这样一套固定的流程下来，宝宝就会知道，到了换睡衣就要开始睡觉了，改变这种吃奶—睡觉的条件反射。
提示
奶睡我们是建议戒的，不过也根据各个家庭的情况，不能一概而论。如果妈妈并没有感到困扰的话，宝宝各项指标也发育的很好，奶睡未尝不可。但是需要大家注意的是，如果想要戒奶睡，妈妈们和家人们也要商量好，用相对温和的方式，让宝宝接受。关注宝宝内在的情绪，帮孩子建立安全感，我们要让孩子明白：即使没有奶睡，爸爸妈妈也非常非常的爱他。
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