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女性更年期吃什么水果好 5种水果吃起来

2018-02-03阅读(1199)
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女性更年期吃什么水果好,很多女性在到了一定的年龄之后就是会进入更年期的,而一般进入更年期之后女性的身体和心理都是会发生一些变化的,所以许多女性就会利用饮食等来改善自己的心理和身体状况,那么女人更年期吃什么水果好?

更年期女性吃荔枝好

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荔枝性温,味甘酸,含有较高的钙,可预防更年期骨质疏松,所含的丰富的维生素C除了对更年期高血压,冠心病等防治效果极好之外,对皮肤保养也很有益,此外荔枝还有补养大脑组织的作用,可改善更年期失眠健忘,疲劳等症状。