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肠胃不好吃什么养胃 多吃这6种食物

2018-02-02阅读(293)
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现代人很多人出现胃病，多是饮食不当、加班熬夜引起的，那么胃不好吃什么养胃？有一些食物有养胃的功效，下面小编为你详细介绍胃不好吃什么养胃，你不妨来看看。

香蕉

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香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

鸡蛋

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蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。炒鸡蛋有点油腻，不利消化吸收。

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