女性健康 > 人流后可以吃哪些炒菜 人流后吃什么恢复快
人流后可以吃哪些炒菜 人流后吃什么恢复快
2018-02-05阅读(202)意外怀孕了怎么办？很多人会选择人流，人流相当于是生过一次小孩，人流之后有些什么注意的？人流后可以吃哪些炒菜？吃些什么恢复快呢？下面一起来看看吧！
黄豆芽炒菜
1，黄豆芽中蛋白质含量丰富，蛋白质是构成细胞生长的主要原料，有助于流产后女性损伤组织的修复。
2，其中维生素C含量也很丰富，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，能防止流产后出血。
3，黄豆芽中还含有丰富的纤维素，纤维素有润肠通便的作用，能防止流产后女性便秘的发生。
萝卜炒菜
1，萝卜中含有丰富的维生素C，流产后女性适量食用能增强机体免疫功能，提高抗病能力。2，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，流产后女性适量食用可增加食欲，帮助消化。
2，萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。
小白菜炒菜
小白菜富含维生素C，可增强免疫力，小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等有助于缓解流产后女性精神紧张。
注意事项：小白菜不宜生吃，并且烹调时最好不要加醋。大便溏薄者及易痛经者不宜多食。
莴笋炒菜
1，莴笋的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进流产后女性排尿。
2，莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。
3，莴笋中含有丰富的铁元素，而且这种铁元素很容易被人体吸收，流产后女性食用可以防治缺铁性贫血。
4，莴笋中含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助大便排泄，可用于治疗产后便秘。
相关问答推荐
-
2个回答Q 夜晚没睡好，去医院做清宫会不会有
-
0个回答Q 人流之后要注意一些什么问题！！
-
1个回答Q 人流后能喝酸奶吗？
-
1个回答Q 药流与人流哪个好一点
-
1个回答Q 想做人流要检查些什么？
-
3个回答Q 人流后当时没怎么出血，9天后有血
-
1个回答Q 第一次怀孕做哪种人流比较好？
-
0个回答Q 做完人流后会有一些什么不适的症状
-
2个回答Q 人流后有残留物，要清宫吗
-
1个回答Q 人流后肚子疼是什么原因？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因