宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因 宝宝趴着睡的优缺点

宝宝喜欢趴着睡的原因

1、宝宝趴着睡更有安全感：从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。

2、宝宝自己觉得舒服：当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。

3、自我保护：宝宝还在妈妈肚子里的时候，大多是蜷缩在一起趴着睡的，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，有自我保护的意思。

宝宝趴着睡的优点

1、宝宝有安全感

胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，这种姿势是最自然的自我保护姿势。

基于上述原理，宝宝趴着睡可以把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

2、不容易吐奶

由于婴儿胃的容量小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。当宝宝趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶，而且，这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

3、有利于爬行的训练

趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等部位，有利于翻身和爬行的训练。

4、有利于宝宝呼吸

相比与成人，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%。

宝宝趴着睡的缺点

1、容易引起窒息

宝宝的头部比较重，在宝宝的颈部发育完全之前的这段时间，宝宝并不能很好的控制自己的头部，让它自如的转动，当宝宝趴着睡时口鼻容易被枕头等东西堵住，容易造成窒息，甚至危及生命。

2、不利于散热

宝宝趴着睡的时候，胸腹部会紧贴床铺，不易散热，而且宝宝的自身调节系统发育不完全，容易引起体温升高，导致出汗增多，容易引起湿疹。

那宝宝到底要不要趴着睡呢

一般来讲，0-4个月的宝宝在睡眠时应保持仰卧姿势，因为这个阶段的宝宝颈部发育不完全，趴着睡容易致使宝宝的口鼻被物体堵住，从而造成窒息，所以家长尽量不要让4个月以内的宝宝趴着睡。

当宝宝长到4至7个月大的时候，由于大多数宝宝对自己的头部和颈部有一定的控制能力，就算宝宝刚开始入睡时是背部平躺的姿势，大多数宝宝在睡眠过程中也会逐渐翻身变为趴着睡，这个时候就需要家长注意了，不要让宝宝趴着睡时口鼻被堵住从而导致窒息。

对于再大一些的宝宝，喜欢趴着睡，有的家长会担心会压住宝宝的内脏或宝宝有什么疾病，其实不然，对宝宝而言，可能就是一种习惯，宝宝觉得趴着睡会舒服一些，家长不需要特别的帮宝宝翻身，由着宝宝自由的睡眠即可！

所以建议大家，在宝宝4个月大之前，让宝宝尽量保持仰卧睡眠，不要趴着睡；宝宝8个月大以后，就顺着宝宝的意愿，宝宝可以自由的选择睡眠姿势，当然也可以趴着睡！放心吧！