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口臭吃什么好 8种食物要多吃

2018-02-06阅读(681)
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口臭吃什么好，口臭的出现与很多原因有关，口干是导致口臭的最直接原因，通过饮食可以可以预防和治疗口臭，下面我们来看看口臭吃什么好。

小米

1

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

藕

2

藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

海带

3

海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。

芹菜

4

芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。

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