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胸部下垂要吃什么食物好 这些要多吃点

2018-02-10阅读(235)
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随着女性年龄的增长，都会面临乳房下垂的现象。另外，哺乳期和正在减肥的女性，也会出现乳房下垂的现象。那么要怎么防止一下呢？下面就来看看吧！看看吃些什么好呢？

酒酿和枸杞

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它是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

花菜

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花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。

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