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内分泌失调会怎么样 6个症状预示内分泌失调

2018-02-11

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好好的皮肤上突然长出黄褐斑，不经意间就变胖了，月经不调，莫名其妙想发脾气……这些无法解释的事，可能都是内分泌紊乱的表现。

不孕

有的女性婚后多年，却迟迟不能怀孕。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

乳房症状

乳房胀痛、乳腺增生等乳腺疾病与内分泌失调关系密切。雌激素的分泌会促进乳腺的生长发育，一旦内分泌失衡、紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

如何对抗内分泌失调呢

均衡饮食，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。多运动锻炼，增强体质。保持良好的生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠，否则会破坏正常的生理规律，影响正常激素的分泌，带来各种疾病。避免过度劳累与激动，主动调节情绪，保持心情愉快，尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子，以免不良情绪影响到内分泌。内分泌，虽然看不见摸不着，却掌控着人体各种生理功能的运作。它能在短时间内令人容光焕发，也能在一夕之间就害你从红颜变白头。所以，女人切莫忽视内分泌失调！

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