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桑葚吃多了会流鼻血吗 什么人吃桑葚多了会流鼻血
2018-02-16阅读(70)
桑葚是一种营养丰富，含有很多功效的食物，具有滋阴润肺的作用，因此很多人喜欢在桑葚上市的时候食用一些，那么桑葚吃多了会流鼻血吗？
桑葚一次吃多少比较好
桑葚一次的食用量最好不要超过150克。
桑葚性寒，体质正常的人群食用过多会出现拉肚子的情况；而脾胃不好的人群食用过多的桑葚会加重湿热，导致流鼻血的可能出现，因此食用桑葚的话最好控制在150克的。
吃桑葚要注意什么
1、吃桑葚的时候不和其他性寒的食物一起食用，会加重脾胃的寒凉程度，容易出现拉肚子的情况。
2、吃桑葚的时候要控制食用量，吃的过多对脾胃不好的人群和体质寒凉的人群而言都不好。
3、桑葚中容易长小虫子，因此食用的时候要注意保存，不能直接常温放置，会滋生很多小虫。
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