春天皮肤干燥怎么办根据皮肤干燥部位教你补水秘诀！-乐哈健康网

特殊人群春天皮肤干燥怎么办

1、宝宝

（1）补水方面

宝宝的皮肤较薄，冬季室外冷风和室内暖气都会带走肌肤的水分，使皮肤干燥，所以一定要给肌肤补水！家长们平时多要给宝宝喝点热水，出门的时候也可以用保温杯带点热水。

为了防止宝宝皮肤皲裂，可以多给宝宝吃些富含维生素A的食物，例如，胡萝卜，鱼，绿色蔬菜等，还要多吃水果。室内要保持湿润，可以使用加湿器，最好用冷空气加湿器，避免热空气加湿器烫伤宝宝。

（2）穿衣方面

首先宝宝的贴身衣服一定要选择柔软透气的，减少粗糙的布料与宝宝皮肤的摩擦，最好选择宽松的纯棉材质的衣服。例外清洗的时候一定要选择合适清洁剂，多用清水洗几遍，将清洁剂去除彻底一点，因为残留的清洁剂可能会引发宝宝湿疹。晒干的衣服穿的也最好用烘干机烘干，可以使衣服更加柔软。

（3）保暖方面

有些家长带宝宝出门的时候，裹得严严实实的，就露一个小脸，从外面回到屋里后小脸红红的，没有衣服的保护，脸就成了宝宝最容易受冷空气侵袭的部位，所以，出门的时候一定要给宝宝戴口罩，减少冷空气对脸部的刺激，尤其是皮肤比较敏感的宝宝就更要值得注意了。

（4）洗澡方面

宝宝频繁洗澡再加上使用碱性洗护用品，导致过度清洁，使皮肤失去了保护，手和脚可能会出现皲裂的情况，甚至还渗血。宝宝的皮肤更娇嫩，所以洗澡的次数不要太频繁，一周保证1~2次就可以了，温度不要太高，选择适宜的洗护用品等。

（5）润肤方面

在春天，润肤产品可是帮了宝宝的大忙，时时刻刻都离不开它。当给宝宝擦完口水后，洗完后，洗澡后都要给宝宝擦上一点，锁住身体的水分，缓解干燥，出门的时候最好也要随身携带，这样才能让宝宝的皮肤时时刻刻受到保护。

1.选择正规渠道购买

一定要从正规渠道购买专业品牌的产品，这样的产品更安全，用着更放心。

2.天然亲肤温和的护肤品

一定要给宝宝选择指植物提取的纯天然护肤品，成分越简单越好，这样才不会刺激到宝宝皮肤，起到保护的作用，在一些国产护肤品的包装上看一下是否含有“QS”的商标，这也是产品安全的第一道保障。

3.适合宝宝的皮肤

如果按油性来排序的话就是润肤霜<润肤露<润肤乳，前两者含天然的成分，可以有效的滋润皮肤，起到保湿的作用，而后者一般含有天然的矿物油，滋润的效果会更强一下，可以预防皮肤皲裂。所以家长们可以根据宝宝的皮肤状况来选择合适的护肤品。

4.皮试

在给宝宝使用产品前一定要在宝宝的耳后或者手臂的内侧擦一点观察一段时间，看是否有过敏现象，如果没有什么异常的话就可以放心使用了，如果在使用过程中会出现一些过敏现象，应立即停止使用，严重的话要去医院就诊。

2、孕妇

（1）使用补水护肤品

孕妇皮肤干燥可以使用具有补水效果的护肤品，将护肤品涂抹在皮肤干燥区域并且进行轻轻地按摩，帮助吸收，能够有效防止皮肤干燥，维持皮肤的酸碱平衡。一般可以选择婴儿润肤露或者是适合孕妇使用的天然护肤品。

（2）不宜频繁洗脸

对于本身是干性皮肤的孕妈妈来说，不宜过于频繁地洗脸，以免保护皮肤的天然油脂被洗掉，导致皮肤水分流失速度加快而使皮肤变得更加干燥。另外洗脸的时候水温宜控制在35~40摄氏度，水温过高也容易导致皮肤缺水干燥。

（3）洗澡不宜浸泡过久

孕妈妈如果是皮肤干燥的话语一定要注意洗澡的时候不能浸泡太长时间，以免皮肤脱水，加重干燥的情况。另外泡澡的时候可以在水中加入一些精油、浴油或者是使用PH值中性的婴儿香皂、沐浴露等进行洗澡。要注意洗澡的水温不宜过高且洗完澡之后注意全身涂抹天然润肤油。

（4）饮食缓解皮肤干燥

孕妈妈要特别注意营养，皮肤干燥的孕妇不妨多喝水，从内补充皮肤需要的水分，另外多吃富含维生素C、维生素E、脂肪酸的食物，帮助润肤，缓解皮肤干燥。

富含维生素C的食物：猕猴桃、草莓、桔子、橙子、苹果、番茄、绿色蔬菜等等；

富含维生素E的食物：花生油、鱼肝油、杏仁、蛋黄、大豆、核桃、牛奶等等；

富含脂肪酸的食物：鸭肉、牛肉、菜籽油、果仁、大豆、萝卜、蘑菇等等。

（5）外出注意防晒

孕妇外出的时候一定要注意做好防晒工作，紫外线会加速皮肤水分蒸发，使皮肤变得更干燥的同时还容易加重孕期皮肤出现长斑的情况。孕妇防晒最好能够佩戴遮阳帽、遮阳伞、穿长衣长裤等等，防晒霜、防晒乳等中含有的化学物质可能会影响胎儿的健康发育。

（6）使用空气加湿器

孕妇的皮肤较为敏感，如果是皮肤干燥的话，不妨使用加湿器或者是在室内放盆水以增加室内空气湿度，避免皮肤中的水分快速流失而变得更加干燥。要注意空气加湿器的质量要有保证，以免造成空气质量变差，大量细菌传播影响母婴健康。最好是放一盆水在房中加湿。

（7）巧用甘油

甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于皮肤干燥的孕妇。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油。

具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。

（8）巧用蜂蜜

蜂蜜润肤生肌，可以防止肌肤表面水分蒸发，且其单糖、维生素、酶类等营养物质可被皮肤细胞吸收，营养皮肤，使皮肤滋润、细腻。皮肤干燥孕妇可以在洁面后，将蜂蜜涂抹在脸上，15分钟后洗净；或自制蜂蜜面膜。

具体做法是：蜂蜜1匙、奶粉2匙、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去，可每日使用。

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