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胃胀气有哪些原因 胃胀气该怎么办
2018-03-07阅读(341)
经常胀气是为什么？肚子胀气肯定是因为胃中产生了大量的气体，又不能及时排出体外，那这些气体是什么，又是从哪里来的呢？那么发生胃胀气时怎么办才好呢？
某些肠胃方面的疾病
如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
腹部热敷或涂驱风油
在腹部热敷或者涂抹风油精，然后将手掌搓热，顺时针按摩，再逆时针按摩，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
少量多餐
胀气大部分是饮食所引起的，因此改变饮食习惯尤为重要，可以采取少量多餐的饮食方式，并且做到细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多，可有效减轻腹部饱胀的感觉。
多喝水
多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，同时搭配康而福黑糯茶用开水冲泡饮用更佳，早中晚各一次，暖胃养胃助消化，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。
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