饮食指南 > 血糖高水果哪些能吃 血糖高的人可以吃哪些水果
血糖高水果哪些能吃 血糖高的人可以吃哪些水果
2018-03-07阅读(514)
水果大部分都是高糖分的，因此对于糖尿病患者来说，需要有选择性的食用水果。那么血糖高的人可以吃哪些水果呢？
樱桃
樱桃尽管有甜味,但也是一种很适合血糖高的人进食的水果。樱桃对于血糖高的作用在于它能够分泌一种类胰岛素的成分从而帮助降低血糖。
柠檬
柠檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效，对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时，可以将30～50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中，每天一次，长期食用降糖效果更佳。
杨桃
杨桃水分多，热量低，果肉香醇，有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是较为适合糖尿病患者的水果。中医认为，杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，被水肿困扰的糖尿病患者，不妨在食单中加入1个交换份的量（约90千卡）。杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等，可以促进食物消化，增进食欲，改善糖尿病患者的胃肠功能。
相关问答推荐
-
1个回答Q 孕期血糖高对胎儿影响有什么的呢？
-
0个回答Q 孕妇血糖高怎么办
-
1个回答Q 今天测血糖19.8，我在网上查了
-
0个回答Q 引起血糖升高的原因是什么
-
0个回答Q 血糖高是糖尿病吗？
-
0个回答Q 引起血糖高的原因有哪些
-
1个回答Q 大夫，我在不经意时食用了大量高糖
-
1个回答Q 我刚上大学，今年放寒假回到家，看
-
1个回答Q 今年发病住院发现血糖高，控制后在
-
1个回答Q 吃了格列美脲片一周，降血糖不理想
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
全身
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
皮肤
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中