哪些人容易得高血压多吃芹菜可降压-乐哈健康网

哪些人容易得高血压多吃芹菜可降压

2018-03-14

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哪些人容易得高血压，高血压虽然是很常见的心脑血管疾病，但是面对这样一个病，绝大多数都是因为不良的生活习惯引起的，那么人为什么会得高血压？哪些人易患高血压？

中老年人群

虽说高血压可发病于任何年龄，但是主力军依然是中老年人群，老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数，这主要是随着年龄的增长，人的机体功能慢慢的衰退，有害机体排不出去，久而久之就容易患上疾病。

糖尿病、肾病和高血压一般都会同时存在，相互影响。

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，当中富含钾元素、钙元素等矿物质，高钠是引发高血压的重要原因，但高钾却与之相反，具有降血压的作用，

钾元素通过扩张血管，能降低血管阻力，同时降低心脏病、中风的风险，但芹菜中钾元素含量与同等质量马铃薯相比较低，所以，芹菜降压并不完全依靠钾元素。

芹菜中还含有一种化学物质——芹菜素，它属于黄酮类化合物，且含量极高，这种物质具有抗炎、抗过敏、降压的作用，通过对血管的舒张，降低血压。