生活常识 > 春困怎么办 5个小窍门帮你缓解
春困怎么办 5个小窍门帮你缓解
2018-03-14阅读(1134)
春困怎么办，春暖花开，万物复苏。经历了寒冷的冬季,随着气温的逐步升高，人也会因季节变化而产生春困现象。春困虽然不是病，但也会影响人们的工作和生活。因此今天和大家分享如何缓解春困的小窍门。
科学饮食
科学的饮食对缓解春困也有积极的效果。春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，青菜、胡萝卜、芹菜、小白菜等食物是最佳的选择。尽可能少吃油腻的肉类食品，以便于肠道的消化吸收。
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