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怎样预防肾结石 7点你要知道
2018-03-16阅读(143)
怎样预防肾结石，肾结石是日常的生活中比较常见的疾病，男性发病多于女性。肾结石形成原因有很多种，因此我们要时刻警惕。对于如何预防肾结石，相信这是很多人都想了解的，那么预防肾结石的方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。
适当运动
运动能促进血液循环，防止血液中的钙淤积，要多运动，特别是跳跃运动，跳跃运动可以让肾里的结石分化进入膀胱，进而随尿液排出体外。
不久坐
久坐会阻碍钙质在体内的循环，让它堆积在尿液中，时间久了就容易产生结石，最好每隔1小时站起来动一动。
定期检查
肾结石早期没有明显症状，最好每年检查一次，早发现早治疗。肾结石的复发率挺高，做完手术以后，一定要每半年复查一次。
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