上班之后三餐没有规律,经常不吃或者晚吃,所以胃不是很好,但是喜欢吃香椿,马上就到了香椿上市的季节了,想知道胃不好能吃香椿吗?
1、香椿只有刚刚发芽的香椿头可以吃,因此上季期很短,只有当季的时候可以食用,长老之后就不能吃了,木质素含量很高,影响消化。
2、香椿中含有的大量的胡萝卜素,一次性不能食用过多,吃香椿的时候也不食用其他富含胡萝卜素的食物,如柿子、西红柿、西兰花、胡萝卜等,一起食用会出现胡萝卜素在人体蓄积,导致皮肤发黄的情况。
3、香椿中含有大量的草酸和鞣酸,为焯水的话,不能和富含蛋白质和钙、镁元素的食物一起食用,容易出现消化不良的情况。
4、香椿会加重植物性光过敏的情况,因此,本身有光过敏的人群,不建议食用过多的荠菜。
5、香椿中的磷元素高于钙元素,食用过多会影响钙离子的吸收,因此食用香椿的时候最好搭配食用一些富含钙元素的食物,使钙磷比控制在2:1,此时钙磷离子吸收最好。
0个回答Q 胃不好的人不适合吃哪些食物
0个回答Q 胃不好吃什么养胃
0个回答Q 吃什么食物对胃有好处
0个回答Q 胃不好吃什么水果养胃
0个回答Q 养胃吃什么食物好
0个回答Q 香椿和牛肉一起吃有什么作用
0个回答Q 香椿和牛肉能一起吃吗
0个回答Q 香椿炒鸡蛋回奶吗
0个回答Q 香椿和虾一起怎么吃
0个回答Q 香椿和虾一起吃有什么作用
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事