母婴保健 > 孕吐反应严重怎么办 孕吐的原因
孕吐反应严重怎么办 孕吐的原因
2018-03-22阅读(1206)
孕吐反应严重怎么办，孕吐是怀孕期间一种非常自然和正常的生理现象，大约四分之三的女性怀孕初期都会出现孕吐的症状，是准妈妈最难受的日子。更主要的是，严重的孕吐还会影响到母体和胎儿的健康。
饮食清淡适口
按照自己的喜好选择促进食欲的食物，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。
选择易消化的食物
选择容易消化食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。
想吃就吃
不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据自己的食欲和反应进行调整，不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。
少食多餐
不要让胃部有过饱或过饿的感觉，避免吃口味油腻、辛辣的食物，可以准备一些饼干或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一点，减轻胃部的不适。
相关问答推荐
-
0个回答Q 孕吐后须马上刷牙吗
-
0个回答Q 怀孕多久会恶心
-
1个回答Q 韭菜姜汁怎么治怀孕呕吐？
-
1个回答Q 怎么用半夏干姜治妊娠呕吐？
-
1个回答Q 橄榄汤治怀孕呕吐的方法是什么？
-
1个回答Q 孕吐的很严重？浑身没力气，什么也
-
0个回答Q 孕吐吃什么可以缓解
-
0个回答Q 引起孕吐的原因是什么
-
1个回答Q 中医是怎样治疗妊娠早期呕吐?
-
0个回答Q 有没有什么能止孕吐的水果？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
孕妇健康
-
怀孕早期
-
怀孕中期
-
怀孕晚期
-
胎儿
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃