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颈椎病怎么预防 预防颈椎病的八个小知识
2018-03-28阅读(316)
随着社会压力的增大，我们的白领朋友们随时都在低头奋斗着，但是却忽略了颈椎的健康，但被颈椎病所困扰后，追悔莫及。不论工作再怎么忙，也不能忽视颈椎健康。今天就让白领朋友们跟随小编的脚步，一起来了解一下如何在日常生活中预防颈椎病。
温馨提示
年轻的白领预防颈椎病的关键是加强颈椎部位的锻炼，避免长时间的久坐、低头伏案。另外减少低头玩手机的时间，也是缓解颈椎痛的关键之一。
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