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咳嗽不能吃什么食物缓解咳嗽的方法

2018-03-28

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咳嗽不能吃什么食物，咳嗽是感冒伴随的常见的症状，轻微咳嗽时一般不需要立刻就医，而是通过食疗来调理。的确如此，很多食物具有很好的养生和调理效用，但如果食用方式或种类不恰当反而会没有功效甚至加重病情。

甜酸食物

酸食会使痰液积压，使痰不易咳出，导致加重病情、难以痊愈。

咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等相对温性的水果都不宜吃，甜食也会滋长热气，使炎症不易治愈。

以橘子为例，许多人认为橘子是止咳化痰的，于是多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

有轻微咳嗽症状时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状。这是因为白开水可以帮助补充咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。

适量引用低盐度的盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并同时能起到预防作用。

将鲜姜放入凉水中，熬煮姜片，煮沸后放入红糖，此茶具有温中散寒的作用，而其中的红糖则具有温中和胃的作用，十分适合由风寒感冒引起的咳嗽。