母婴保健 > 怀孕孕吐怎么办 止吐小秘方在这里

怀孕孕吐怎么办 止吐小秘方在这里

2018-04-03阅读(1193)
收藏 复制地址 转载

关于孕吐问题,根据大众要求,小编我今天还真是给大家寻来了一些管用的止吐秘方,为有孕吐的孕妈你早日度过这个孕吐期。

吃点芒果

1

芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于孕吐有一定的缓解作用。孕期吃点新鲜芒果或以芒果煎水进食对孕吐也有很好的效果。

吃苹果

2

苹果的好处很多,在缓解孕吐这个方面上也有一定的成效,因其含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,酸酸甜甜的,孕吐的准妈妈们可以吃一些。

吃点坚果

3

坚果如瓜子、核桃中维生素B6较丰富,有助于缓解孕吐,此外,另外坚果不饱和脂肪酸和矿物质丰富,有利于胎儿智力发育,因此建议孕妈咪吃些坚果。

试试姜

4

生姜对于缓解孕吐也有很不错的效果,一直以来也受到大家的追捧。准妈妈可以煮点生姜水喝,或者姜糖小零食也不错。

735
养生攻略
0
问答
0
积分