孩子脾胃不好是什么原因这6个饮食禁忌破坏孩子脾胃-乐哈健康网

孩子脾胃不好是什么原因这6个饮食禁忌破坏孩子脾胃

2018-04-03

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中医说，脾胃虚弱百病生。要想帮助孩子调理好脾胃，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，家长必须注意避免这几大饮食禁忌。当然，如果能再做到文末说的4点，就可以让孩子拥有好脾胃好身体！

让孩子饥一顿饱一顿

定定是个游戏控，经常呆在房间玩游戏。很多时候，到饭点了，妈妈叫他去吃饭，他总是说“我不饿，你们吃吧！”眼看去房间叫了几次也不来，于是妈妈就没管他了。这种场景十分常见。还有一些孩子看见喜欢的就大吃一顿，不喜欢的干脆不吃。然而，再好的肠胃也经不起折腾。家长允许孩子饥一顿饱一顿，容易导致孩子胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌增加，而甲状腺促进脂肪分解的功能相对下降，从而导致体内脂肪堆积，引发肥胖。同时，长期饮食不规律，容易引发脂肪肝的产生。

早饭随便应付或是不吃

现在很多家里爸爸妈妈都是上班族，夜里睡的比较晚，早上自然就起不来。于是，做早餐也变成了一件奢侈的事。还有些家庭里对早餐向来不重视。这就造成，多数孩子的早餐都是在小店里或是路边摊解决的。都说，早餐要吃好。先不说在外面过早，食物卫生堪忧，单是让孩子草草应付早餐就容易让孩子对吃饭丧失讲究和兴致。如果早餐不讲究营养搭配，会使孩子一上午的学习缺乏能量。长此以往，自然脾胃失和。更严重的，如果孩子每天不吃早餐，就会使中餐、晚餐吃得更多，容易发胖。而且，晚餐吃太多不利于睡眠。长期不吃早餐，不仅会导致低血糖，还会引发孩子反应迟钝、肠胃疾病、营养不良，造成抵抗力低下等。

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