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三七粉每天吃几次每次吃多少

2018-04-10

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很多人听说三七粉具有很好的保健养生功效，能帮助治疗冠心病、高血压等症，自己就买了一些三七粉回来吃，但是三七粉每天吃几次？每次吃多少呢？

三七粉可以怎么吃

三七粉冲服

1、取三七粉1.5克左右放入杯中。

2、加入适量温水搅拌均匀即可。

3、也可用牛奶或者豆浆冲服。

4、一天2-3次。

功效：护心护肝，降压降脂。

三七粉泡酒

1、将三七粉100克和50度白酒1000毫升倒入玻璃容器中。

2、密封，摇匀。

3、静置30天后即可开盖饮用。

4、每次服用10毫升，一天一次。

功效：预防心血管疾病，延缓衰老。

三七粉炖汤

材料：三七粉5克，鸡肉1000克，姜片、葱段、枸杞、大枣适量。

1、将鸡肉洗净，和姜片、葱段一起放入水中焯去血水。

2、将鸡肉捞出，用水冲净，放入砂锅中。

3、再加入姜片、枸杞、大枣，放适量清水炖。

4、待熟后，出锅前加入三七粉搅拌均匀即可。

功效：滋补养颜，行气补血。

什么人不能吃三七粉

1、风热感冒者。患风热感冒时不宜吃三七粉，三七粉性偏温，风热感冒者服用，可能会加重发热、咽喉红肿等风热感冒症状，或者导致感冒迟迟不愈。

2、孕妇。三七粉有较强的活血作用，能在一定程度上刺激子宫血管，孕妇吃三七粉可能会引起小腹不适，甚至导致流产，所以孕妇禁服三七粉。

3、经期女性。三七粉具有活血化瘀的功效，经期服用可能导致经血量增多，经期延长等，所以处于经期的女性不宜服用三七粉。

4、低于12岁以下儿童。12岁以下的儿童免疫系统尚未发育完全，而三七粉具有增强免疫力的作用，儿童服用可能会影响自身免疫系统的发育。

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