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孕妇长斑吃什么好得快
2015-12-23阅读(10286)
妊娠斑是一种常见的色素性皮肤病，通常在孕4-5个月时出现，这与孕妈妈体内荷尔蒙变化有关，当然通过皮肤护理及饮食调理，可大大减少斑点，那具体孕妇长斑吃什么好得快？
番茄生菜沙拉
原料：番茄、生菜、沙拉酱。
做法：番茄烫过，去皮，切块；生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。
功效：富含番茄红素和VC，可大大发挥祛斑效力。
桃仁牛奶芝麻糊
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
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