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生气对身体的伤害爱生气怎么办

2018-04-19

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有句话说“爱笑的女孩运气不会太差”，那爱发脾气的呢？现在爱发小脾气可不是女孩子的专属了，很多大老爷们动不动脾气就上来。生气除了会影响人与人之间的感情，更容易影响身体健康，特别现在春夏之交，发脾气容易让自己肝气郁结，身体更容易出毛病。那生气会对身体造成哪些伤害呢？该怎么甩掉臭脾气呢？

心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体抵抗力下降。