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葛根泡水什么时候喝葛根泡水放多少合适

2018-04-24阅读(156)

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很多人都会将葛根作为日常保健药材服用，葛根泡水就是其中一种极简单又方便的食用方法，那么葛根泡水什么时候喝呢？

葛根泡水的方法

5

葛根红枣茶

1、取葛根15克，红枣3-5枚放入容器中。

2、加清水适量，煮沸。

3、待稍冷却后即可饮用。

功效：补血补铁，提高免疫力

葛根蜂蜜水

1、取葛根15克左右放入杯中。

2、加入沸水冲泡。

3、加盖闷3-5分钟左右。

4、待水温稍冷却，约40度左右。

5、加入适量蜂蜜调匀即可代茶饮用。

功效：生津润燥，润肠通便

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