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黄芪粉用开水还是温水冲服 一次吃多少克
2018-04-26阅读(295)
黄芪是一种常见的补气中药，因为其味道较甜，苦味淡，很多人都会在日常生活中食用一些补益身体，那么吃黄芪粉用开水还是温水冲服呢？
黄芪粉用开水还是温水冲服
黄芪粉用开水冲服效果好。
黄芪粉是中药的一种，中药通常的食用方式是煎剂服用，经过煮制之后药效才能完全的挥发出来，因此黄芪粉用开水冲服可以有更好的药效，因此黄芪粉用开水冲服效果才好。
冲服黄芪粉怎么做
1、准备好一个洗净的玻璃杯，加入适量的黄芪粉。
2、将刚刚烧开的清水注入其中，盖上盖子闷泡。
3、直到开水的水温降至40摄氏度左右，可以直接饮用。
4、将黄芪粉喝下去之后，再喝200毫升左右的温水即可。
黄芪粉一次吃多少克
黄芪粉一次食用3到5克比较好，一天可以食用2到3次作用。
黄芪粉的功效很好，食用3到5克也有很好的补气作用，并且黄芪性温，一次性不建议食用过多，食用过多有可能出现上火的情况，对身体健康不利。同时黄芪粉中的纤维素较多，因此一次性食用过多还有便秘的可能，所以不能食用过多。
黄芪粉好还是黄芪片好
黄芪粉和片状的黄芪比较起来，还是黄芪粉比较好。
虽然经过浸泡，黄芪粉和黄芪片中大量的有效成分都进入水中，但是黄芪粉和黄芪片中还含有一些黄芪多糖，是不能完全被溶解的，而食用黄芪粉的话，可以完全吸收黄芪多糖，黄芪片即使嚼食之后也不能完全吸收其营养成分。
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