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立夏该吃的美食
2018-04-27阅读(122972)
转眼间又到了立夏时分，立夏是中国人十分注重的二十四节气之一，到了立夏时分我们要不要吃些什么呢？立夏吃什么传统食物？下面一起来看看吧！
立夏时要注意什么
立夏时节常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防感冒，一旦患病不可轻易运用发汗之计，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。
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