睡前的3小时可以吃点助眠的食物,如香蕉、牛奶(牛奶要是温的)、小米粥,晚上尽量不吃甜的和高热量的食物,如巧克力、肥肉等,还要拒绝喝咖啡因的饮料。睡前还要避免吃过咸的食物,才可以避免喝太多水,加重尿频。
3个回答Q 我流产一段时间了,现在想备孕,吃
1个回答Q 怀孕如果怀的是女孩皮肤就会变很好
1个回答Q 带环怀孕怎么办?孩子能要吗?
1个回答Q 怀孕后肚子上的皮肤总是发痒是怎么
2个回答Q 最后一次好朋友9月初,去医院检查
3个回答Q 您好,请问备孕期间我吃了很多甜食
2个回答Q 出现这些状态可以判断怀孕吗
0个回答Q 怀孕可以吃柚子吗
2个回答Q 怀孕后早上经常会有眩晕感,这是怎
1个回答Q 怀孕后感觉牙齿松动了,而且还老是
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