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胖大海可以和枸杞一起泡水喝吗 喝胖大海枸杞茶有什么好处
2018-05-10阅读(108)
胖大海可以清热利咽，枸杞可以清肝明目，我觉得两种我都适合喝，那么请问胖大海可以和枸杞一起泡水喝吗？
胖大海可以和枸杞一起泡水喝吗
可以的。
胖大海是一种常见的中药材，其药性甘凉，入肺，大肠经，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效；枸杞是一种药食同源的药材，其味甘性平，入肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目，两者药效和药性无明显冲突，所以胖大海和枸杞可以一起泡水喝。
喝胖大海枸杞茶有什么好处
清肺利咽
胖大海味甘，性凉，入肺经、大肠经，具有清热润肺，利咽解毒的功效，可以帮助清利肺经之火而利咽，所以喝胖大海枸杞茶对于风热犯肺引起的肺热咳嗽、干咳声哑、急性扁桃体肿大等症具有一定的治疗效果。
润肠通便
中医认为，胖大海入大肠经，具有润肠通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的帮助。
益精明目
中医认为肝开窍于目，枸杞入肝、肾精，有滋补肝肾，补益精血的功效，且枸杞中含有丰富胡萝卜素，能在一定程度上帮助提高视力，喝胖大海枸杞茶对于因肝肾虚所导致的视物不清，视力下降等症具有一定的辅助治疗作用。
胖大海枸杞茶放多少合适
胖大海2-3枚，枸杞6-12克。
胖大海药性甘凉，用量过多，易刺激肠胃，可能引起肠胃不适、腹泻、便溏等症；枸杞具有较强的滋补作用，建议一天的服用量不宜超过20克，过量服食可能会引起上火症状，所以一般泡胖大海枸杞茶，胖大海放约2-3枚，枸杞6-12克左右就可以了。
胖大海枸杞茶能长期喝吗
不建议长期喝。
胖大海药性甘凉，且有小毒，长期喝胖大海可能会导致脾胃虚弱、饮食减少等不良反应，所以不建议长期喝胖大海枸杞茶，如果单独用枸杞泡水的话，就可以少量长期服用。
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