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月经发黑量少怎么调理 5点要特别注意

2018-05-11阅读(39)

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很多女性一来月经就犯愁，不是时间不准，就是容易出现各种情况，有的女性发现自己月经量少，颜色发黑，该怎么办呢?女人月经量少发黑怎么调理?

食用补气血食物

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不挑食，保持营养均衡是对身体健康最大的帮手了。那么，月经颜色发黑吃什么好呢?不妨多吃黑豆粥。可将适量的黑豆和大枣以及红糖熬制成粥样食用。经常食用具有益气补血和调经止痛等效果。

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