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吃了小龙虾肚子疼吗 吃小龙虾肚子疼怎么办
2018-05-18阅读(63)
小龙虾是一种营养丰富的食物，吃小龙虾可以补充蛋白质和矿物质，对身体有很好的作用，但是有些人说吃了小龙虾肚子疼，想知道吃小龙虾肚子疼吗？怎么办呢？
怎么吃小龙虾不肚子疼
控制食用量
小龙虾吃多了容易出现肚子疼的情况，因此控制食用量是一种防止吃小龙虾肚子疼的一种方法，通常小龙虾的食用量控制在400克左右就可以了，按30%的出肉率，大概是120克的小龙虾肉。
不吃质量不好的小龙虾
质量不好的小龙虾食用之后容易出现急性肠胃炎，因此死亡时间过长，有异味，肉和鳃颜色黑褐的小龙虾都是质量不好的小龙虾。
小贴士
小龙虾是一种性温的食物，并且烹饪方式有增加了小龙虾的燥热之气，本身体质燥热的人群食用之后有可能出现上火的情况，有可能导致上火便秘，严重的人群也会有便秘之后肚子不适的感觉，可以吃一些西瓜、香蕉、蜂蜜水润肠通便，也能缓解不适。
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