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月经量过多吃什么好 4种食物你一定要吃

2018-05-18阅读(85)
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月经来潮是女性成熟的标志,并将伴随女性三十至四十年的时间。而月经期间的量、色、等等的表现都是女性是否健康的表现。月经量多的人往往还伴有经期提前,经期持续时间长等等问题,而月经过多有多种因素,比如平常的饮食习惯、心情等。

槐花粥

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槐花性寒,味苦,归肝,大肠经,具有清肝泻火,凉血止血的功能,因其性下行,故而尤其适用于身体下部各种血热出血之症,如月经过多,便血,尿血等。月经过多的人用干槐花30克,粳米60克,加水煮粥食用,具有很明显的止血功效。

月经量过多吃什么好 4种食物你一定要吃

荠菜馅饺子

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荠菜的营养价值特别的高,含有丰富的碳水化合物、脂肪和维生素等,最特别的是其中的荠菜酸还能够起到止血的作用,对于月经量过多和便血等朋友都有很好的疗效。荠菜的吃法很多,可以清炒,也可以煮汤喝,最好的就是用荠菜和瘦肉剁成馅包饺子。

莲藕木耳老鸭煲

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滋阴清热、凉血止血。主治实热所致的月经量过多。常喝此汤可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

母鸡艾叶根汤

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艾草也是女性良药,是大自然对女人的恩赐。本汤补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多。将老母鸡洗净,切块,同艾叶根一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

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