生活常识 > 高龄孕妇前三个月应该注意什么 高龄产妇7大注意事项
高龄孕妇前三个月应该注意什么 高龄产妇7大注意事项
2018-05-24阅读(189)
女性在35岁以后受孕的机率越来越低，受孕、孕期、生产中也会遇到比其他人更多的问题，所以怀孕前三个月对于高龄孕妇来说是非常不稳定的时期，随时都有可能出现意外，在前三个月中高龄产妇应该要更加谨慎，那么高龄产妇前三个月应注意什么？
定时定量补充叶酸
补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始，待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕，现在需及时开始服用，每日总量在0.4-0.8mg，叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂，同时还有预防孕妇贫血作用，一般服用到怀孕12周为止。
更多关注血糖、血压等指标
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
严格控制饮食
建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。
注意控制体重
高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕要容易发胖、体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。
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