饮食指南 > 更年期爱发脾气吃什么好 5种食物要多吃
更年期爱发脾气吃什么好 5种食物要多吃
2018-05-27阅读(77)
一提起女人更年期，很多人就会想到敏感的神经和暴躁的脾气。专家指出，女人更年期对于细小的刺激都会做出过度、过激的反应，从而表现为脾气暴躁、易激惹，那么更年期爱发脾气吃什么好呢？
绿豆薏米汤
绿、薏仁、冰糖各适量。薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜，再将绿豆，薏米一起放到锅里，加清水适量煮开，再用小火煮沸，放冰糖。
作用：清热解毒，改善更年期心烦，潮热，出汗等等不适症状。
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