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更年期皮肤痒怎么办 8招帮你缓解皮肤瘙痒

2018-05-31阅读(19)
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不少女性进入到更年期之后,会出现皮肤瘙痒现象,那么,女性更年期皮肤瘙痒是怎么回事?女性更年期皮肤瘙痒怎么办?

控制洗澡次数

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保持皮肤的干净清洁,但不提倡每天洗澡,尤其到了冬季,更年期女性应该要适量的减少洗澡的次数,避免将保护皮肤的角质层和油脂给破坏了,加重皮肤瘙痒感。

更年期皮肤痒怎么办 8招帮你缓解皮肤瘙痒

洗澡水温不宜过高

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冬天气温低,很多人会习惯性的使用很烫的水洗澡,然而,过烫的水温带走皮肤表面的油质,甚至伤害细胞,降低抵抗力,加剧皮肤松弛,瘙痒现象。注意洗澡时,不要使劲儿冲瘙痒处,尽量少去挠,用毛巾时也温柔点,尽量保持皮肤。

注意使用洗护产品

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更年期的女性洗澡时,应该要注意使用刺激性小的洗浴护肤品,同时,沐浴露不能过于频繁的使用,对于干燥的皮肤来说,是需要一些自然油脂保护的。

另外,每次洗完澡后要涂抹上身体乳,在瘙痒严重的地方多涂一些,保湿做的好,瘙痒现象可很大程度上得到改善。

避免刺激性食物

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女性进入到更年期后,辛辣食品,烟酒,咖啡之类的刺激性食物,最好少吃,尤其是更年期反应比较大的女性朋友,清淡饮食,补充多一些蔬菜与水果,不仅对皮肤好,对更年期的烦躁情绪也有较好的改善。

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