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女人脸色黄吃什么调理 6种汤喝出粉红肤色

2018-05-31阅读(25)
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很多时候脸色暗黄是营养不良，气血不足的表现，如果女性朋友想要拥有好的气色，饮食调理是很重要的，那么，女人脸色黄吃什么调理？脸色黄吃什么可以改善？

桂圆炖鹌鹑蛋

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桂圆肉50克，鹌鹑蛋150克，红枣若干。洗干净食材，火上，放入适量的清水置火上烧沸，磕入鹌鹑蛋，加入桂圆肉、红枣，白糖炖至熟透即成。

作用：气血双补、强身健脑、丰肌泽肤。

猪皮蹄筋大枣汤

6

猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至烂熟后调味即成。

作用：可用于贫血，气血两虚者调理身体，改善皮肤皱纹、色素沉着、面色暗沉等。

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