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尿酸超标有什么危害 什么原因导致尿酸高
2018-06-04阅读(87)
尿酸高是广大中老年人避之不及的一个话题，很多人日常都有这样的一个困扰吧，随着年轻不再，健康的身体情况也随之离我们远去了，尿酸高就是一个很扎心的问题，尿酸超标有什么危害呢？下面一起来看看吧！
尿酸高不能吃什么
动物内脏类
如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。
蔬菜类
菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使尿酸急增，加重肾脏负担。
海鲜类
即龙虾、蟹、牡蛎等、贝壳类水产、绿藻类。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
蛋白质适量摄取适当
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质。并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
少吃脂肪类食物
如奶酪、肥肉、黄油、鱼子等。因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
尿酸高的注意事项
1，尿酸高患者配合治疗需要多吃高钾质食物，可以防止尿酸浓度高形成沉淀，降低痛风病的发作概率，对于尿酸高的治疗有一定的帮助。
2，根据病情选择治疗方法，尿酸高患者一定要做正规的检查，查找尿酸高的原因，根据病因以及严重程度来选择治疗方法，不可盲目治疗，尽量避免西药类药物降低尿酸。
3，需要复查，尿酸高治疗之后复查主要是为了提高治愈概率，防止血尿酸值不稳定容易引发疾病，复查对于尿酸高病人是比较重要的，这种病反复无常，容易复发，因此就需要做正规的复查，确定病情的康复。
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