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长期吃枸杞有什么好处 长期吃枸杞子对身体有什么好处

2018-06-07阅读(191)
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枸杞原是名贵的药材和滋补品，现在已经是家家户户都买得起的东西了，而且很常见。现代研究表明，枸杞中含多种氨基酸，并含有甜菜碱、维生素0、胡萝卜素等营养成分。枸杞可以说是长寿必备！下面小编就跟你们叨叨枸杞到底有哪些好处？

有增强记忆功能

5

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

提高肌体的适应性

6

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

增强人体的造血功能

7

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

可以有效延缓衰老

8

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

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