饮食指南 > 近视吃什么对眼睛好 4个护眼食谱别错过
近视吃什么对眼睛好 4个护眼食谱别错过
2018-06-12阅读(169)
由于上网、看书等等原因，我们的眼睛总是会有种种问题，而其中，近视眼是困扰着我们的一大问题，那么近视吃什么对眼睛好？
鸡蛋蜂蜜羹
鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。鸡蛋搅拌均匀，加入牛奶，隔水蒸煮，至温度冷却，加入蜂蜜。
作用：鸡蛋和蜂蜜都是恢复视力的佳品，可以补充体力，并缓解紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，并有效预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
胡萝卜木瓜牛奶饮
胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。胡萝卜、木瓜切块，与牛奶一起，打成汁。
作用：可用于改善视力，增加眼睛对黑暗环境的适应力，并保护视神经不受损伤。
枸杞红枣水
枸杞子10克，红枣8个，用沸水冲泡，可代水饮用。
作用：枸杞补肾生精，养肝明目，是护眼的良药，而红枣益气生血，搭配一起，可加重护眼效果，缓解眼镜疲劳，改善视力。
核桃芝麻糊
准备好适量的核桃、芝麻，芝麻炒香，与核桃一起打成粉，再加水煮熟。
作用：除了可改善视力外，同时，可以防止白发生长，并有效好的健脑效果。
相关问答推荐
-
1个回答Q 近视手术后能恢复到多少视力？
-
3个回答Q 经常转动眼球真的能治近视吗？
-
0个回答Q 我有近视眼，每天用热毛巾敷眼睛有
-
0个回答Q 我是近视，用冰块敷眼可以缓解近视
-
1个回答Q 最近，眼睛因为长时间待在屋内看书
-
1个回答Q 进入高三，眼力一向很好的同学现在
-
0个回答Q 如何预防小孩近视眼。
-
1个回答Q 初中看电视离得太近
-
1个回答Q 有个东西叫古方眼宝，说是中医治疗
-
1个回答Q 小孩十二岁，近来老是说眼睛看字不
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
眼睛
-
胸部
-
腰部
-
腹部
-
四肢
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中